Uzman açıkladı: Aynı diyetler herkes için geçerli değil

eğlenmek veya şişmanlık isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki beslenme listelerini taklit etmeye çalışır. Fakat, sıkça beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı değildir. Bedenin metabolik hızı değişkenlik arz eder ve bu halbuki, aynı beslenme program bile farklı etkiler. Uzmanlar, kişilerin metabolizma farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının önemli olduğunu vurguluyor.