Günlük yaşamınız risk altında: Bu bölgedeki ağrıları hafife almayın! Bel sanmayın, kalça çıkabilir! Uzun süre oturarak çalışanlar dikkat

Günlük yaşamın rutini olan yürüyüş, oturma, merdiven, binicilik ve çoraplar gibi en basit hareketler kalça etrafındaki ağrıdan ciddi şekilde etkilenebilir.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Profesör. Ü. Burak Çağlı Aksu, "Ne yazık ki, hastalar basit bir kas çabası düşünebilir ve bu durumu görmezden gelebilir" dedi.

"Acı 3 aydan fazla sürerse, gece uyanır, eğer çorap ve merdiven giymek gibi basit hareketlere zorlanırsa, bir uzmana danışılmalıdır, Dr. Bu noktada Aksu, en kritik adımın erken tanı ve eklem hasarını önlemek olduğunu söyledi.

Bu belirtilere dikkat edin!

Kalça sıkıştırma sendromu, kalsifikasyon ve artroz, inguinal bölgedeki en yaygın semptomun en yaygın semptomu gibi ağrılıdır. Aksu, "Oturmak, merdivenlerden ayrılmak, çorap giymek veya araçtan çıkmak kalça problemleri alana olabilir. Bu semptomlar, özellikle genç yaşta görülürse, bir uzman tarafından danışılmalıdır" dedi.

"Yaşla risk artıyor"

Kalça bölgesindeki ağrının aşağıdaki nedene göre her yaşta meydana gelebileceğini söyledi. Öğretmen. Ü. Aksu, özellikle 40 kalça eklem probleminden sonra önemli ölçüde artmıştır. Dr. Profesör. Ü. Aksu şöyle devam etti: "Kalça hastalıkları çocukluktan ileri yaşlara kadar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Çocukça dönemde genellikle kalça artikülasyon problemlerinin gelişmesi nedeniyle yüksek fiziksel aktivite nedeniyle kasıkta ağrı ile kendini gösterebilirler, ancak çocuklarda her zaman ciddiye alınmalı ve tıbbi bir denetim planlanmalıdır."

"Oturan çalışanlar bile risk altında"

Dr. Profesör. Ü. Aksu'nun bilgilerine göre, moda ağrısı yaşam ve cinsiyete göre değişir. Yetişkinlerin yüzde 10-15'inin hayatlarının bir döneminde kalça ağrısı şikayeti var, bu oran 40 yaşın üzerindeki insanlarda daha sık. Ü. Akksu şunları söyledi: "Özellikle genç ve orta yaş grubunda spor kazaları dikkat çekiyor. Bu anlamda kalçanın tekrar tekrar hareketini gerektiren futbol sporcuları, bale, buz hokeyi risk altındadır. Ayrıca, kalça ve ağrıdaki artış nedeniyle kalçanın profesyonel zorlukları nedeniyle uzun süre oturması gereken çalışanlar veya inşaat işçileri gibi.

"Göz ardı edilen ağrı daha fazla soruna neden olabilir"

Zaman içinde ilerleyen kalça ağrılarının altını çizerek, hareketin sınırlandırılması, denge sorunları ve hatta diğer eklemlerde aşırı yük nedeniyle sorunlara neden olabileceğini vurgulayabilir. Öğretmen. Ü. Akksu devam etti: "Küzılmaz bir kalça problemlerine neden olan ve kişinin yaşamını psikolojik olarak etkileyen fiziksel sorunlara ek olarak.

"Yaşam tarzlarını gözden geçirmek çok önemlidir"

"Kalça sağlığı için erken tanı ve doğru tedavi, yaşam kalitesini, Dr. Ortopedi ve travmatolojiyi korumanın anahtarı olabilir. Özellikle zor aktivitelerden kaçınmak, ideal ağırlığı korumak, düzenli olarak egzersiz yapmak, kasları güçlendirmek ve gerektiğinde profesyonel destek almak bu sürecin temel aşamaları arasındadır."

(DHA)Bu içerik sitef katray tarafından yayınlandı